소화불량 완화를 위한 심리적 접근법
소화불량 완화를 위한 심리적 접근법: 마음이 건강한 소화의 시작이다 소화불량은 단순한 신체적 문제로 치부되기 쉽지만, 사실 많은 경우 심리적 요인과 깊은 연관이 있어요. 우린 때로 스트레스나 불안 같은 감정이 우리의 소화 시스템에 미치는 영향을 간과하곤 합니다. 아주 간단한 예를 들어볼까요? 초조한 입장에서 중요한 발표를 앞두고 갑자기 속이 불편해지는 경험은 누구에게나 있을 것입니다. 이러한 경우, 소화불량은 … Read more